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다이어트 일기

05월 04일 (음식 811kcal, 운동 358kcal)

다신등급

픽모
  • 2016.05.04 07:58
  • 47
  • 0
아침식사 : 358kcal (44.14%)

8시 53분 고구마 하나 덜 먹음

호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) 204kcal
점심식사 : 328kcal (40.44%)

11시40분

토마토 (2개, 500g) 70kcal
삶은 계란 (1.5개, 75g) 118kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) 15kcal
두부 (1회분, 100g) 125kcal
저녁식사 : 125kcal (15.41%)

6시반

[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 405ml) 125kcal
운동 : 358kcal
스텝퍼 (18분) 143kcal
보통 걷기 (80분) 215kcal
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2016.04.28 조회수 : 8,016
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