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다이어트 일기

05월 04일 (음식 1932kcal)

다신등급

더블샷카페라테

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  • 2016.05.04 08:20
  • 15
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아침식사 : 363kcal (18.79%)
김말이튀김 (1개, 40g) 100kcal
오징어튀김 (1인분, 92g) 143kcal
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) 120kcal
점심식사 : 529kcal (27.38%)
잡곡밥 (1공기, 180g) 268kcal
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
두부조림 (1소접시, 40g) 55kcal
저녁식사 : 700kcal (36.23%)
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) 110kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
쇠고기등심 (1회, 50g) 109kcal
냉채족발 (1인분) 169kcal
간식 : 340kcal (17.60%)
[롯데] 카스타드 (2회분, 46g) 340kcal
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