다이어트 일기
05월 04일 (음식 1429kcal, 운동 700kcal)
댄스짱
- 2016.05.04 08:36
- 26
- 0
아침식사 : 212kcal (14.84%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 콜라비 (1회분, 200g) | 54kcal |
점심식사 : 662kcal (46.33%)
| 소갈비 (1회분, 160g) | 400kcal |
| 누룽지탕 (1/2대접, 150g) | 122kcal |
| 양념게장 (1/2중간접시, 100g) | 140kcal |
저녁식사 : 150kcal (10.50%)
| 비빔밥 (1/4인분, 102g) | 150kcal |
간식 : 405kcal (28.34%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 90g) | 339kcal |
| 우유 (1컵, 110ml) | 66kcal |
운동 : 700kcal
| 방송댄스 (100분) | 700kcal |
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