다이어트 일기
05월 04일 (음식 1008kcal, 운동 390kcal)
히읗지읒
- 2016.05.04 08:49
- 30
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아침식사 : 506kcal (50.20%)
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 74g) | 106kcal |
| 김치볶음밥 (1/4인분, 100g) | 147kcal |
| [파리바게뜨] 옛날 시나몬빵 (1/2개, 42g) | 121kcal |
점심식사 : 295kcal (29.27%)
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
저녁식사 : 207kcal (20.54%)
| 호밀빵 (1/4회분, 25g) | 66kcal |
| 청포도 1송이 (1송이, 300g) | 141kcal |
운동 : 390kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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