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다이어트 일기

05월 04일 (음식 695kcal, 운동 628kcal)

다신등급

아영꼴통

  • 2016.05.04 09:55
  • 85
  • 0
아침식사 : 84kcal (12.09%)
양배추샐러드 (1인분, 50g) 70kcal
토마토 (1개, 100g) 14kcal
점심식사 : 611kcal (87.91%)
칼국수 (1그릇, 550g) 500kcal
파전 (1/4인분, 57g) 111kcal
운동 : 628kcal
러닝머신 달리기 (20분) 153kcal
싸이클 실내자전거 (35분) 315kcal
머신 체스트프레스 (20분) 160kcal
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