자유게시판
이제는 잘먹고 건강히 빼는 다이어트!
헤이거얼
- 2016.05.04 10:37
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중2부터 시작한 다이어트가 벌써 10년째네요.
항상 굶고 요요오고 굶고 요요오고 반복이 지쳐서 건강히 빼는 다이어트로 마음잡았습니다. 6개월은 보려구요.
아침-사과
점심-백반
저녁-닭가슴살.고구마.두유
간식-견과류
건강하게 먹고 건강하게 빼봅시다!
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