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다이어트 일기

05월 04일 (음식 1768kcal, 운동 78kcal)

다신등급

누구세호

  • 2016.05.04 10:45
  • 66
  • 0
아침식사 : 491kcal (27.77%)
[롯데] 빈츠 (2.0낱개, 18g) 96kcal
남양 한번에 1000억 프로바이오틱 (1회분, 130g) 85kcal
롤케익 (1개, 85g) 310kcal
점심식사 : 722kcal (40.84%)
돼지고기두루치기 (1인분, 0g) 225kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
공기밥 (1공기, 100g) 147kcal
두부 (1/4회분, 25g) 19kcal
깻잎무침 (1인분, 0g) 21kcal
저녁식사 : 429kcal (24.26%)
된장찌개 (1/2인분, 50g) 19kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
돼지고기구이 (1/2인분, 119g) 255kcal
간식 : 126kcal (7.13%)
[해태] 후렌치파이 딸기 (1회분, 26g) 126kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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