30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 6일차 성공!
Die-ter
- 2016.05.04 10:45
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아침
단호박구이150g, 사과 부사 150g
점심
현미 귀리 콩밥 80g, 연근조림50g(다이어트식), 견과류멸치볶음10g(일반), 진미채볶음10g (다이어트식)
저녁
늘 같은 단백질 쉐이크
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