다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
너무안빠져요ㅠㅠㅠㅠㅠ
힘든다욧
- 2014.07.24 02:00
- 270
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진짜너무안빠져서 고민입니다ㅠㅜ
이제삼주째운동하는데 식이조절한지는 이주됐구요 운동은 일주일 5번이상으로 헬스장쉴때랑 너무피곤할때 한번쉽니다....
헬스장가면 런닝머신 스피닝 근력운동 런닝머신순으로 운동 거의 두시간이상씩하구요
근데 진짜1키로도 안빠져서
너무스트레스받아요ㅠㅠ 어떻해야빠질까요...ㅜㅠㅠㅡㅡ 고수님들도와주세요ㅠㅠㅠ
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체중이 다가 아니더라구요~체지방이 줄고 근육이 붙으면 사이즈는 줄지만 체중은 그대로일 수 있어요~분명 빠졌을거예요!!