너무안빠져요ㅠㅠㅠㅠㅠ
힘든다욧
진짜너무안빠져서 고민입니다ㅠㅜ 이제삼주째운동하는데 식이조절한지는 이주됐구요 운동은 일주일 5번이상으로 헬스장쉴때랑 너무피곤할때 한번쉽니다.... 헬스장가면 런닝머신 스피닝 근력운동 런닝머신순으로 운동 거의 두시간이상씩하구요 근데 진짜1키로도 안빠져서 너무스트레스받아요ㅠㅠ 어떻해야빠질까요...ㅜㅠㅠㅡㅡ 고수님들도와주세요ㅠㅠㅠ
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흐름이끊겼어요. .ㅜ
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