다이어트 일기
05월 04일 (음식 290kcal, 운동 430kcal)
offroader
- 2016.05.04 12:03
- 29
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점심식사 : 286kcal (98.62%)
| 두부 (2회분, 200g) | 158kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
간식 : 4kcal (1.38%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 430kcal
| 접영 수영 (30분) | 330kcal |
| 평영 수영 (10분) | 100kcal |
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