다이어트 일기
05월 04일 (음식 1227kcal, 운동 1623kcal)
비노비노
- 2016.05.04 12:07
- 98
- 0
점심식사 : 600kcal (48.90%)
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 600kcal |
저녁식사 : 180kcal (14.67%)
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
| 야쿠르트 하루우유프리미엄 (1팩, 200ml) | 125kcal |
간식 : 447kcal (36.43%)
| 떡볶이 (1인분, 50g) | 76kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 65g) | 117kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 45g) | 78kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 240ml) | 80kcal |
운동 : 1,623kcal
| 줄넘기(세트) (5000회) | 677kcal |
| 보통 걷기 (96분) | 946kcal |
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