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다이어트 일기

05월 04일 (음식 1454kcal, 운동 273kcal)

다신등급

까까닝

  • 2016.05.04 12:09
  • 28
  • 0
아침식사 : 288kcal (19.81%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) 211kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
점심식사 : 974kcal (66.99%)
소갈비 (1회분, 250g) 625kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
물냉면 (1인분, 200g) 193kcal
간식 : 192kcal (13.20%)
[매일] 바리스타 모카프레소 (1병, 250ml) 150kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 100ml) 42kcal
운동 : 273kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
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