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다이어트 일기

05월 04일 (음식 409kcal, 운동 868kcal)

다신등급

Chloe_x
  • 2016.05.04 12:39
  • 37
  • 0
아침식사 : 400kcal (97.80%)

케일사과스무디에 오이 넣었더니 별로 ㅠㅠ

오트밀 (1회분, 40g) 148kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
옐로파프리카 (1개, 66.7g) 11kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
케일 (1회분, 30g) 8kcal
간식 : 9kcal (2.20%)
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
운동 : 868kcal

스텝퍼 (32분) 300kcal
트레드밀 (65분) 369kcal
피트니스-집 (32분) 199kcal
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