다이어트 일기
05월 04일 (음식 556kcal, 운동 1186kcal)
김디용
- 2016.05.04 14:06
- 24
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점심식사 : 556kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
운동 : 1,186kcal
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
| 배영 수영 (10분) | 80kcal |
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
| 보통 걷기 (160분) | 416kcal |
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