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다이어트 일기

05월 04일 (음식 556kcal, 운동 1186kcal)

다신등급

김디용

  • 2016.05.04 14:06
  • 24
  • 0
점심식사 : 556kcal (100.00%)

쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
김치찌개 (1인분, 400g) 243kcal
운동 : 1,186kcal
자유영 수영 (30분) 270kcal
배영 수영 (10분) 80kcal
계단오르기 걷기 (60분) 420kcal
보통 걷기 (160분) 416kcal
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