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다이어트 식단

오늘 저울이 왔어요^^

다신등급

왕가언니

1
  • 2016.05.04 14:31
  • 559
  • 18

오늘 저울이 왔어요^^

이렇게 계량이되니 편하네요
어느정도 인지도 알 수 있고 ㅎㅎ

오곡밥 100g
감자볶음 100g 버섯파프리카볶음10g감자조림25g
오이무침19g 브로콜리 10g
계란 기름없이 1
상추+깻잎 19g 청양고추1 쌈장


요게 딱 이만큼 되네요 ㅎㅎ
다들 맛있는 점심 드세요😃

오늘 저울이 왔어요^^

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  • 정석
    러블리뚜 2016.05.05 13:11

    아ㅠㅠ저두 저울사야지하면서 게을러서 이러구있네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ눈대중으로 엄청 과식하고있는거같아욬ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    왕가언니 2016.05.05 09:51

    다효맘 스스로 타협은 제가 또...ㅋㅋㅋㅋ
    진짜 말씀대로 예요 이게 이렇게나 많이 나갔어?
    싶더라는

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  • 정석
    다효맘 2016.05.05 08:12

    저도 저울덕분에 정확히 계량해서 좋더라구요.저울없었으면 스스로와 타협했을지도 몰라요. 한숟가락정돈 괜찮을꺼야 하면서요. 근데 저울있으니까 칼같이 덜어내게 되더라구요.^^

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  • 다신
    Die-ter 2016.05.04 19:51

    왕가언니 확실히 키친저울 있으니까 편리한거같아요

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  • 다신
    왕가언니 2016.05.04 18:14

    배배씨 알아서 조절 가능 하시면 필요 없겠죠 ㅎㅎ
    저는 제가 먹는양을 좀 정확히 알고싶어서 구입했어요^^~

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  • 정석
    제이님 2016.05.04 18:03

    저울을 사야할까요 ㅎㅎ
    다른건 조금씩 담아먹고 크게상관없는데
    밥이..밥그릇 반안넘게푸고 많아보이면
    덜고 먹는데 고민되네요~

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  • 다신
    왕가언니 2016.05.04 17:01

    가을학기까지 봉지나 랩에 넣을 생각만 했는데 그런것도 있군요 ㅎ!

    답글
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  • 다신
    왕가언니 2016.05.04 17:00

    다신된다 저도 이제 샀는걸요
    확실이 계량하니 칼로리가 너무 정확히 나와요

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  • 다신
    왕가언니 2016.05.04 16:59

    웃자웃자하항 생각보다 많이 저렴하고 작아서
    놓기도 편하더라구요 ㅎㅎㅎ
    조금하니 들고 다녀볼까도 생각중입니다..ㅎㅎㅎ

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  • 다신
    왕가언니 2016.05.04 16:59

    ekgus6 빅보스유대위 ㅎㅎㅎ저울까지 샀으니
    같이 화이팅해요!!

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2016.05.04 조회수 : 37
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