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다이어트 일기

05월 04일 (음식 2360kcal)

다신등급

통영쌍둥이맘

  • 2016.05.04 14:34
  • 36
  • 0
아침식사 : 113kcal (4.79%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) 20kcal
망고주스 (1회분, 180g) 93kcal
점심식사 : 632kcal (26.78%)
쑥절편 (8개) 560kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) 20kcal
[서울우유] 목장의신선함이살아있는우유 (3/4회분, 75ml) 52kcal
저녁식사 : 1,429kcal (60.55%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
뚝배기계란찜 (1인분) 113kcal
쌈무 오미자맛 (2회분, 200g) 40kcal
갈매기살구이 (2인분, 403g) 873kcal
상추쌈 (3/4인분) 43kcal
깻잎 (1/2회분, 50g) 14kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal
양념게장 (1/2중간접시, 100g) 140kcal
간식 : 186kcal (7.88%)
[할리스] 아이스 카라멜 마끼아또 (1레귤러, 384ml) 186kcal
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