다이어트 일기
05월 04일 (음식 1241kcal, 운동 78kcal)
써니다해
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- 2016.05.04 15:21
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아침식사 : 160kcal (12.89%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1/2컵, 120ml) | 67kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 539kcal (43.43%)
| 돈까스 (3/4접시, 181g) | 500kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
저녁식사 : 359kcal (28.93%)
| 야채샐러드 (1소접시, 100g) | 100kcal |
| 방울토마토 1개 (7개, 140g) | 42kcal |
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
| [OTTS] VIDALIA양파드레싱 (1큰술, 15g) | 55kcal |
간식 : 183kcal (14.75%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 50g) | 144kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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