다이어트 일기
05월 04일 (음식 1355kcal, 운동 686kcal)
catharina
- 2016.05.04 16:29
- 23
- 0
아침식사 : 57kcal (4.21%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 500kcal (36.90%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 비빔국수양념 (1인분) | 79kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 상추 (1회분, 500g) | 90kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (20장) | 60kcal |
저녁식사 : 608kcal (44.87%)
| 메밀국수 마른것 삶은것 (1회분, 200g) | 228kcal |
| 비빔국수양념 (1인분) | 79kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (20장) | 60kcal |
| 상추 (1회분, 500g) | 90kcal |
| 구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
간식 : 190kcal (14.02%)
| 방울토마토 (30개, 375g) | 60kcal |
| 당근 (1토막, 150g) | 50kcal |
| [다논] 액티비아딸기요거트 (1회분, 80ml) | 80kcal |
운동 : 686kcal
| 옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
| 러닝머신 걷기 (55분) | 290kcal |
| 체조 (30분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기