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다이어트 일기

05월 04일 (음식 1240kcal, 운동 156kcal)

다신등급

살뺄끄양
  • 2016.05.04 16:41
  • 44
  • 0
아침식사 : 186kcal (15.00%)
바나나 (2.0개, 200g) 186kcal
점심식사 : 168kcal (13.55%)
고구마 구운것 (1인분, 0g) 168kcal
저녁식사 : 730kcal (58.87%)
팥밥 (1공기, 90g) 309kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
토마토 (2.0개, 500g) 70kcal
양파볶음 (1소접시, 77g) 74kcal
고구마 구운것 (1인분, 0g) 168kcal
간식 : 156kcal (12.58%)
치즈 (1/2회분, 50g) 156kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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