다이어트 일기
05월 04일 (음식 964kcal)
yuumm
- 2016.05.04 17:38
- 54
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아침식사 : 344kcal (35.68%)
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 배추 (1접시, 100g) | 11kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 60g) | 11kcal |
| 쇠고기장조림 (1/2소접시, 35g) | 51kcal |
| 북어채무침 (1/2소접시, 24g) | 85kcal |
점심식사 : 193kcal (20.02%)
| [공차] 블랙밀크티 (1잔, 500ml) | 193kcal |
저녁식사 : 362kcal (37.55%)
| 베트남쌀국수 (1/2인분, 150g) | 160kcal |
| 파인애플볶음밥 (1/2인분) | 202kcal |
간식 : 65kcal (6.74%)
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
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