식단 조절 3주째인데
움아아압
그리 높은 칼로리가 아님에도평소식단 칼로리가 작다보니, 보통 수준의 칼로리 음식들보면 후덜덜하게 느껴지네요...
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히즌 감사합니다~ 일주일에 두세번인가용~???
저칼로리에 몸이 적응하지 않게 두세번은 높게 드셔도 되요.
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05월 04일 (음식 1147kcal, 운동 350kcal)
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히즌 감사합니다~ 일주일에 두세번인가용~???
저칼로리에 몸이 적응하지 않게 두세번은 높게 드셔도 되요.