보통 체지방 빼는데 얼마나 걸리나요?
Noah
제가 식단조절하면서 아침 공복수영다이어트를 하고 있는데 체지방 많이 빼려면 보통 얼마동안 해야 많이 빠질까요??지금 2주째 다이어트중인데 몸의 변화가 딱히 전보다 달라진게 별로 없어요ㅜ 저녁에도 운동하는데..한달은 해야 효과가 있을까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저도 아침공복 수영 하는데요 지금 네달 됐는데 오늘재보니 체지방 7퍼 빠졌네요66사이즈에서 다시 55로됐고 보면 살마니빠졌냐고 물어보네요 ㅎㅎ 두달쯤됐을때 부터 몸이 잡히기 시작하더라고요 쇄골뼈부분이랑 팔뚝 치골이 드러납니다 ㅋㅋ 꾸준히 하시고 하실때 요령피우심안돼영 열심히하세요 ㅎ
저 같은 경우는 3주차정도 되니까 수치 변화가 생기더라구요. 60일쯤 되었는데 체지방 4%정도 줄었어요. 조만간 효과보실거예요.
학생다이어트...ㅠ
다이어트 한달째
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 아침공복 수영 하는데요 지금 네달 됐는데 오늘재보니 체지방 7퍼 빠졌네요66사이즈에서 다시 55로됐고 보면 살마니빠졌냐고 물어보네요 ㅎㅎ 두달쯤됐을때 부터 몸이 잡히기 시작하더라고요 쇄골뼈부분이랑 팔뚝 치골이 드러납니다 ㅋㅋ 꾸준히 하시고 하실때 요령피우심안돼영 열심히하세요 ㅎ
저 같은 경우는 3주차정도 되니까 수치 변화가 생기더라구요. 60일쯤 되었는데 체지방 4%정도 줄었어요. 조만간 효과보실거예요.