하루에 1000칼로리정도 먹는데
망고망
많이 먹는건가요?ㅠㅠ 운동은 200~400정도하구요.. 다른 글보니깐 막 1000칼로리이하로먹고 700정도 운동하고..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
많이드시는거 절대아닌데ㅠ 칼로리보다 영양성분이 더 중요해요~~
1000칼로리아하로드시면 여름에 건강해치기쉽고 폭식증오기도쉬워요..제가보기엔 괜잖은거같은데..
많이 드시는 건 아니에요~근데 제 경우는 1000칼로리 먹었을 때는 몸무게유지에 가까울 정도로 더디게 빠지고 700-800선으로 먹으면서 운동해야 변화가 눈에 보이더라고요. 평소 일상 움직임정도나 운동, 체질에 따라 개인차는 있는 것 같아욤!
전 900~1000먹어요 운동 400~500 하구요
제이제이다이어트 블로그아세요?
예쁜요가자세
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
많이드시는거 절대아닌데ㅠ 칼로리보다 영양성분이 더 중요해요~~
1000칼로리아하로드시면 여름에 건강해치기쉽고 폭식증오기도쉬워요..제가보기엔 괜잖은거같은데..
많이 드시는 건 아니에요~
근데 제 경우는 1000칼로리 먹었을 때는 몸무게유지에 가까울 정도로 더디게 빠지고 700-800선으로 먹으면서 운동해야 변화가 눈에 보이더라고요. 평소 일상 움직임정도나 운동, 체질에 따라 개인차는 있는 것 같아욤!
전 900~1000먹어요 운동 400~500 하구요