자유게시판
몸무게 자주 재는거...
하이밴쿱얼
- 2016.05.04 20:01
- 119
- 3
꾸준히 건강식으로 800칼로리~1000칼로리 유지하고 있는데
살이 안빠지눈것 같아요.
운동도 거의 하루 한시간씩 런닝머신 뛰고
근력운동도 하고
스트레칭도 하는데...
반칙한것도 많이 먹은게 아니라
정말정말 너무 먹고 싶음거 있으면
사서 한입 먹고 남은거 남친 주고 그랬더든요...
왜 어제보다 1키로가 다시 찐건지 ㅠ
20일동안 3키로 뺐는데
어제보다 다시 1키로가 붙어서 하는 넉두리에여..
낼부터는 몸무게 그냥 재지 말까봐요
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저도 처음에는 체중 변화에 유연했는데
아침 저녁으로 1키로에서 많이는 4키로까지 차이나더라구요 ;; 다음날 보면 빠지니까 괜찮았는데 점점 집착?이 생겨서 계속 재보다가 괜히 민감해지고 그래서 체중계 뒤집어서 쇼파 밑에 넣어뒀어요~~ 당분간 몸무게 안재려구용~~ 그리고 20일동안 이어서 해오셨으면 정말 근육이 자리 잡은 거 일테니 걱정마시고 내일부터는 눈바디 해용 우리
운동열심히하시니까잠깐근육이붙는거예요 저는매일수시로올라가요 참아보려했는데잘안되더라구요 그치만하루에도1~2키로왔다갔다하니까너무연연하진않습니다 님도너무연연하지마시고그날몸이무겁게느껴지는지가벼운지생각해보는게어떨지싶네요
몸무게보다 눈바디 믿으세요..