다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단바꾸기
BlueRose
- 2016.05.04 20:39
- 97
- 2
제가 점심은 든든히 일반식먹고
아침.저녁은 다이어트식단으로 먹고있서요.
그런데 생활에 조금 무리가오는것같아서요.
보통 분들은 낮에활동량이많으셔서 점심때
일반식을 많이하시는데.
저는 아침부터.낮2시정도까지만.활동량이
많아요 그래서.점심과 아침을 서로바꿔보려
는데. 상관없겟죠?ㅎㅎ
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가장 에너지 많이 쓰는 시간에 든든하게 드시는 것도 나쁘지 않아요 큰차이는 없어도 심리적인 포만감이라는게 무시못하거든요 ^^ㅌㄷㅌㄷ
저녁에 배가 고플수도 있겠는데요?
조삼모사라지만 양 잘 조절해보세요!!