다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
새싹발아통밀빵
hl01528
- 2016.05.04 23:35
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학생이라 아침마다 꾸미랴 가방챙기랴 바빠서 사놓은 새싹발아통밀빵 아침으로 하나씩 먹고 학교 가는데요!다이어트 하는데에 지장없을까요?ㅠㅠ 어찌됬건 밀인지라..안그래도 매일 학원에 6시간씩 있어야 해서 앉아있는 시간도 많은데 괜찮겠죠?
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엇 감사합니다ㅠㅜㄴ 불안했었는데 맘놓구 먹어도 되겠네요..!
통밀이나 호밀은 gi지수 낮아요 해롭지 않습니다 변비환자들에게야 응가 못하게 하는 주범중에 하나이지요 ㅎㅎㅎㅎ