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다이어트 일기

05월 05일 (음식 1009kcal, 운동 350kcal)

다신등급

로우팻

  • 2016.05.04 23:46
  • 29
  • 0
아침식사 : 135kcal (13.38%)
[남양] 자연의 시작 불가리스 사과 (1회분, 150g) 135kcal
점심식사 : 177kcal (17.54%)
[샤니] 찹쌀떡 (1봉지, 60g) 177kcal
저녁식사 : 554kcal (54.91%)
곱창볶음 (1소접시, 114g) 150kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
반찬 (1회분, 100g) 200kcal
바나나 (1개, 60g) 55kcal
간식 : 143kcal (14.17%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
러스크 (1회분, 15g) 50kcal
운동 : 350kcal
러닝 (60분) 200kcal
45min workout (1회) 150kcal
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