다이어트 일기
05월 05일 (음식 2724kcal, 운동 228kcal)
뮤너뮨
- 2016.05.05 06:25
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아침식사 : 339kcal (12.44%)
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 30g) | 130kcal |
| [매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 694kcal (25.48%)
| [하림] 삼계탕반마리 (1팩, 600g) | 360kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
저녁식사 : 1,687kcal (61.93%)
| [코스트코] 치즈피자 (1조각) | 804kcal |
| [삼양] 삼양라면 (3/4봉, 90g) | 371kcal |
| 처음처럼 소주 (8잔, 360ml) | 512kcal |
간식 : 4kcal (0.15%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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