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다이어트 일기

05월 05일 (음식 2768kcal, 운동 1214kcal)

다신등급

꾸요미스
  • 2016.05.05 08:47
  • 42
  • 0
아침식사 : 200kcal (7.23%)
단보충제 (1회분, 40g) 200kcal
점심식사 : 745kcal (26.91%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 250g) 745kcal
저녁식사 : 1,723kcal (62.25%)
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) 112kcal
삶은 닭 (1회분, 550g) 660kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
열무냉면 (1인분, 800g) 525kcal
비빔냉면 (1인분, 100g) 113kcal
간식 : 100kcal (3.61%)
추억의 쫀드기 (2회분, 26g) 100kcal
운동 : 1,214kcal
등산 하이킹 (80분) 950kcal
보통 걷기 (20분) 102kcal
보통 걷기 (20분) 102kcal
보통 걷기 (10분) 60kcal
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2016.05.05 조회수 : 29
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