다이어트 일기
05월 05일 (음식 3538kcal, 운동 55kcal)
페트로스JLee
- 2016.05.05 08:51
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아침식사 : 101kcal (2.85%)
| 신타6 단백질보충제 (1회, 24g) | 101kcal |
점심식사 : 884kcal (24.99%)
| [오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g) | 475kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
| 장김치 (2소접시, 204g) | 20kcal |
저녁식사 : 580kcal (16.39%)
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
간식 : 1,973kcal (55.77%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 (3개, 282g) | 780kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 미에로 화이바 (3병, 300ml) | 105kcal |
| [크라운] 카라멜콘땅콩 (4봉지, 96g) | 480kcal |
| [롯데제과] 엄마손파이 (4회분, 104g) | 560kcal |
운동 : 55kcal
| 헬스 (10분) | 55kcal |
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