다이어트 일기
05월 05일 (음식 1481kcal, 운동 68kcal)
대인배김옹
- 2016.05.05 09:12
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아침식사 : 128kcal (8.64%)
| 사과 부사 (1개, 220g) | 125kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 952kcal (64.28%)
| [본죽] 야채죽 (1그릇, 320g) | 304kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 70g) | 143kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) | 260kcal |
| [뚜레쥬르] 촉촉한초코케익 (1회분, 61.67g) | 245kcal |
저녁식사 : 280kcal (18.91%)
| [한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는플레인 (1개, 90g) | 60kcal |
| 효리떡 (1회분, 120g) | 220kcal |
간식 : 121kcal (8.17%)
| [해태] 칼로리바란스 (1팩, 28g) | 121kcal |
운동 : 68kcal
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
| 줄넘기(시간) (5분) | 50kcal |
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