다이어트 일기
05월 05일 (음식 1031kcal, 운동 156kcal)
MANG
- 2016.05.05 09:16
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아침식사 : 290kcal (28.13%)
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 124kcal |
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
| 소고기 미역국 (1/4인분) | 44kcal |
점심식사 : 387kcal (37.54%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
| 해물동그랑땡 (1개, 16g) | 45kcal |
저녁식사 : 354kcal (34.34%)
| 떡갈비 (1회분, 170g) | 354kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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