다이어트 일기
05월 05일 (음식 1339kcal, 운동 358kcal)
기렴
- 2016.05.05 09:27
- 41
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아침식사 : 205kcal (15.31%)
| 베네비타 쉐이크 잇 (1회분, 54g) | 205kcal |
점심식사 : 929kcal (69.38%)
| 돈까스 (1접시, 300g) | 825kcal |
| 카레 (1/4인분) | 104kcal |
저녁식사 : 205kcal (15.31%)
| 베네비타 쉐이크 잇 (1회분, 54g) | 205kcal |
운동 : 358kcal
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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