다이어트 식단
lowcarb + 락토채식 식단
해츄
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- 2016.05.05 09:31
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주말이나 휴일에 시간나면 직접 만들어 먹었던
- 아보카도, 훈제두부 통곡물 크래커 - 약 200kcal
- 스파게티 면 없는 주키니 스파게티 - 약 250kcal
- 밀가루 피자도우 없는 수제피자 - 약 340kcal
입니다 😊
토핑이나 소스에 따라 칼로리 차이는 있겠지만, 스스로 만들어 먹으니 제한 할 수 있는게 장점인거 같아요.
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과일나라세상 감사합니다 🙂 밖에서 사 먹을 수 있는 음식에 제한이 많다보니 변한거 같아요
부지런하십니다!
yaen13 감사합니다 ☺️
요리솜씨가 대단하세욤
웃자웃자하항 마트에서 파는거 사다가 했어요
코니야 훈제두부는 그냥 구워주면되는거에요?
웃자웃자하항 그냥 강두부로도 먹어봤는데 훈제두부가 더 맛있더라구요 :)
코니야 와진짜 두부인줄 몰랐어요
웃자웃자하항 훈제두부 얇게 자른거요. 연어 올려드셔도 괜찮을거 같아요
왕가언니 감사합니다 🙂 밀가루를 안 먹으려고 노력중이예요 :)