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다이어트 일기

05월 05일 (음식 987kcal, 운동 930kcal)

다신등급

예뻐지자화이팅
  • 2016.05.05 09:48
  • 34
  • 0
점심식사 : 987kcal (100.00%)
참깨타르트 (1회분, 50g) 100kcal
오렌지 (1개, 200g) 57kcal
삼겹살구이 (1인분, 150g) 500kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
운동 : 930kcal
줄넘기(시간) (40분) 400kcal
새천년 건강체조 (6분) 37kcal
기아팔뚝 (3분) 26kcal
이소라 다이어트1 (30분) 231kcal
캐시 힙업운동 (1회) 10kcal
티파니 허리운동 (1회) 10kcal
조혜련 태보 다이어트 (5분) 56kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
보통 걷기 (60분) 120kcal
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