다이어트 일기
05월 05일 (음식 1007kcal, 운동 52kcal)
Hj90
- 2016.05.05 11:18
- 43
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아침식사 : 189kcal (18.77%)
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
| [스위스미스] 밀크초콜렛 코코아 (1회, 28g) | 114kcal |
점심식사 : 176kcal (17.48%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
저녁식사 : 536kcal (53.23%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 꿀 (1회분, 100g) | 294kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 106kcal (10.53%)
| 허니레몬 (1캔, 200ml) | 91kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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