다이어트 일기
05월 05일 (음식 749kcal, 운동 448kcal)
씨바견
- 2016.05.05 11:55
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점심식사 : 429kcal (57.28%)
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 185kcal |
저녁식사 : 150kcal (20.03%)
| 선식 (1큰술, 8g) | 30kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
간식 : 170kcal (22.70%)
| [서울우유]아라비카커피우유 (1병, 260ml) | 170kcal |
운동 : 448kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 줄넘기(시간) (22분) | 220kcal |
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