다이어트 일기
05월 05일 (음식 1155kcal, 운동 800kcal)
신난닷
- 2016.05.05 12:24
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아침식사 : 725kcal (62.77%)
| 갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 홍어회무침 (1/2중간접시, 100g) | 99kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 430kcal (37.23%)
| 토스트 (1인분, 0g) | 430kcal |
운동 : 800kcal
| 자동차 운전 (90분) | 180kcal |
| 6 분 만에 -200 칼로리 (분) | 200kcal |
| 헬스 (60분) | 300kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
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