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다이어트 일기

05월 05일 (음식 1823kcal, 운동 314kcal)

다신등급

재냐
  • 2016.05.05 14:33
  • 54
  • 0
아침식사 : 105kcal (5.76%)

오렌지 (1개, 315g) 90kcal
대추토마토 (5.0개, 100g) 15kcal
점심식사 : 1,350kcal (74.05%)
유부초밥 (15.0개, 225g) 1,350kcal
저녁식사 : 222kcal (12.18%)
고추튀각 (1소접시, 55g) 110kcal
아몬드 (4.0개, 4g) 28kcal
캐슈넛 (1/4작은컵, 15g) 84kcal
간식 : 146kcal (8.01%)

하.....휘핑이 진짜....참을수없어

[스타벅스] 휘핑크림 (1회분, 35g) 129kcal
초코시럽 (1스푼, 7g) 17kcal
운동 : 314kcal
보통 걷기 (60분) 120kcal
보통 걷기 (60분) 150kcal
새천년 건강체조 (7분) 44kcal
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