다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
노슈가 다이어트 부작용은 없나요?
blesssy
- 2016.05.05 15:25
- 222
- 2
노슈가 4일차에요.
키 160에 몸무게 58kg 이었는데 오늘 몸무게를 재니 55.4kg이더라고요...
노슈가를 2주간 하고 그 다음부터 음식에 들은건(지금은 김치, 요거트도 안먹고 있어요)먹으려고 하는데 일반적인 식사를 하게 되었을 때 요요현상이 심하게 오지 않을까 걱정이 되어요...
평생 설탕을 안먹고 살면 상관없겠지만 사회생활을 하다보면 안먹을 수 없어서요...
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노슈가가 뭐예요? 설탕안드시는거요?? 저도 했는데요? 두유도 당1g짜리만 마셨어요 긍대 그거 왜요?
극단적인 식이요법은 평생 하실거 아님
별로인거 같아요..