30일 밀가루 끊기
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
52도전
- 2016.05.05 15:45
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체중6킬로 감량하고선 잦은 모임 으로 식단밸란스 깨지고 운동은 줄곧 안하고 그래도 체중 유지는 됐었는데 밤에 햄버거랑 식빵 연달아 먹은후로 식탐이 도져 식빵,스파게티, 라면 하루 한번씩 연이어 먹었네요 그 결과 체중 증가해서 몸 라인이 달라졌어요 인제 정신차리고 건강한입맛으로 돌아와야죠
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