다이어트 일기
05월 05일 (음식 1181kcal)
린린21
- 2016.05.05 16:22
- 25
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아침식사 : 249kcal (21.08%)
| 사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
| 쌀밥 (1인분, 65g) | 96kcal |
| 코다리찜 (1소접시, 50g) | 73kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
점심식사 : 99kcal (8.38%)
| 두부 (1회분, 69g) | 54kcal |
| 골드키위 (1개, 79g) | 45kcal |
저녁식사 : 502kcal (42.51%)
| 보리밥 (1공기, 35g) | 50kcal |
| 국수 (1대접, 50g) | 58kcal |
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 217kcal |
| 군만두 (1개, 15g) | 38kcal |
| 김말이튀김 (1개, 15g) | 37kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 30g) | 52kcal |
| [기린] 꼬마약과 (1개, 8g) | 50kcal |
간식 : 331kcal (28.03%)
| [이마트] 꿀생강차 (1스푼, 20g) | 45kcal |
| 초코렛 (회분, g) | 50kcal |
| [해태] 허니버터칩 (1봉지, 6g) | 34kcal |
| 참외 (1개, 96g) | 29kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
| 호밀빵 (1회분, 30g) | 79kcal |
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