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다이어트 일기

05월 05일 (음식 1602kcal, 운동 1277kcal)

다신등급

히지ㄴ
  • 2016.05.05 16:28
  • 75
  • 0
아침식사 : 470kcal (29.34%)
흑보리찰빵 (1회분, 78g) 270kcal
[뚜레쥬르] 엄마랑 장볼때 먹던 그때그도나쓰 (1개, 54) 200kcal
점심식사 : 478kcal (29.84%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
곱창볶음 (1/4소접시, 28g) 37kcal
고구마 파이 (1회분, 86g) 285kcal
저녁식사 : 654kcal (40.82%)
순대국 (1인분, 300g) 341kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
운동 : 1,277kcal
계단오르기 걷기 (6분) 42kcal
서있기 (30분) 42kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
계단내려가기 (6분) 18kcal
잠자기 취침 수면 (180분) 162kcal
보통 걷기 (360분) 935kcal
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수지... 이쁘네요ㅠㅠ

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2016.05.05 조회수 : 25
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