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다이어트 일기

05월 05일 (음식 841kcal, 운동 396kcal)

다신등급

여길봐

  • 2016.05.05 16:55
  • 39
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아침식사 : 85kcal (10.11%)

포도요플레 (1회분, 85g) 85kcal
저녁식사 : 756kcal (89.89%)

닭곰탕 (1인분) 312kcal
쌀밥 (1인분, 240g) 357kcal
오이 (1개, 100g) 9kcal
고추 (1회분, 80g) 15kcal
쌈장 (1회분, 10g) 18kcal
닭강정 (1소접시, 20g) 45kcal
운동 : 396kcal

걷기 훌라후프

빠르게걷기 (20분) 76kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
줄넘기(세트) (1000회) 80kcal
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