다이어트 일기
05월 06일 (음식 953kcal, 운동 320kcal)
뒤뚱뒤뚱 오리
- 2016.05.05 17:06
- 37
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아침식사 : 260kcal (27.28%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 이마트비타민요구르트 (1병, 65ml) | 40kcal |
| [미스터도넛] 코코넛초코도넛 (1개, 23g) | 99kcal |
점심식사 : 294kcal (30.85%)
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 30g) | 12kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 15g) | 12kcal |
저녁식사 : 242kcal (25.39%)
| [매일] 카페라떼 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 70g) | 117kcal |
간식 : 157kcal (16.47%)
| [매일] 카페라떼 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 80g) | 32kcal |
운동 : 320kcal
| 줄넘기(세트) (4000회) | 320kcal |
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