다이어트 일기
05월 05일 (음식 702kcal, 운동 666kcal)
나눠가진조각
- 2016.05.05 17:39
- 25
- 0
아침식사 : 0kcal (0%)
점심식사 : 0kcal (%)
저녁식사 : 698kcal (99.43%)
| 닭갈비 (2소접시, 230g) | 340kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쟁반막국수 (1/2인분, 123g) | 202kcal |
간식 : 4kcal (0.57%)
| [롯데] 자일리톨껌 (2개, 6g) | 4kcal |
운동 : 666kcal
| 스트레칭 (4분) | 16kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 버핏테스트(세트) (100회) | 300kcal |
| 케틀벨 스윙 (5분) | 100kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 스트레칭 (4분) | 16kcal |
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