장기간 건강하게하는 다이어트
헤이거얼
먹고 운동하고있긴한데 얼마나먹고 얼마나 운동해야하는지 항상 딜레마네요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
전 1200먹고 300정도 운동해요.한달에 1키로씩 빠지는거 같아요.대신 저염 건강식으로 먹어요
뱃살만 눈에띄게 빠졌네요
05월 05일 (음식 858kcal, 운동 270kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 1200먹고 300정도 운동해요.
한달에 1키로씩 빠지는거 같아요.
대신 저염 건강식으로 먹어요