다이어트 일기
05월 05일 (음식 1438kcal)
Kelsey
- 2016.05.05 19:35
- 34
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아침식사 : 212kcal (14.74%)
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2.25g) | 10kcal |
| 닭가슴살 메스퀴트 (0.5회분, 50g) | 67kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 80g) | 118kcal |
점심식사 : 487kcal (33.87%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
| 돼지갈비 구운것 (1토막, 50g) | 167kcal |
저녁식사 : 575kcal (39.99%)
| 닭가슴살 메스퀴트 (1회분, 100g) | 134kcal |
| 버섯구이 (1소접시, 40g) | 30kcal |
| 베이컨 (1조각, 10g) | 31kcal |
| [덴마크] 인포켓치즈 라이트(레드) (1개, 20g) | 55kcal |
| [산미구엘]캔맥주 (1캔, 500ml) | 325kcal |
간식 : 164kcal (11.40%)
| 커피빈 아이스 헤이즐넛 (1회분, g) | 45kcal |
| 아몬드 (1개, 6g) | 42kcal |
| 호박씨 (1회분, 10g) | 55kcal |
| 마카다미아 (1/4인분, 0g) | 22kcal |
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